ADT Coaching & Formations
Bien-être personnel et Bien-être au travail
Parce que le bien-être est devenu un véritable enjeu de notre époque, je vous accompagne à retrouver équilibre, sérénité et vitalité grâce à des accompagnements personnalisés, des ateliers et des formations adaptés à vos besoins.
Accompagner - Développer - Transformer
Une approche de bien-être pour Accompagner le lien entre le corps, les émotions et l’esprit, se Développer en conscience, Transformer ses limites et libérer son potentiel
Un accompagnement global pour retrouver équilibre, énergie, sérénité,
mieux-être dans son quotidien et bien-être dans sa vie
Approche holistique (corps,esprit, énergie)
Bien-être mental et émotionnel
Développement des compétences personnelles et professionnelles
Accord et alignement avec sa nature profonde
Qualité de vie au travail
Le Bien-être personnel
Une approche de bien-être pour chacun
Depuis près de 20 ans, j’accompagne des milliers de personnes, vers davantage de bien-être et d’équilibre. Formée et certifiée dans des écoles spécialisées en coaching, développement humain et pratiques de soins complémentaires, j’ai développé une approche qui vise le bien-être global, favorise l’harmonie, l’épanouissement et la mobilisation durable des ressources de chacun.
Mon approche s’appuie sur les outils suivants :
RETROUVER DU BIEN-ÊTRE
Pour les personnes confrontées aux
Stress, tensions physiques, troubles du sommeil, anxiété, l’épuisement, la pression mentale du quotidien ou d’une situation,…
PRÉSERVER SON BIEN-ETRE
Pour les personnes qui souhaitent :
Maintenir leur bien-être,
Cultiver durablement leur :
énergie, sérénité et équilibre, …
UNE PARENTHÈSE BIEN-ETRE
Pour les personnes qui souhaitent :
Un moment-espace de profonde détente et de relaxation inédite, où le corps et l’esprit peuvent enfin se relâcher pour favoriser la transformation intérieure et laisser place à l’équilibre naturel
DÉVELOPPER SES COMPÉTENCES
Pour les personnes qui souhaitent :
Développer leur compétences mentales et émotionnelles, acquérir de nouvelles approches, s’ouvrir à leur potentialité
Les prestations proposées relèvent du bien-être et de l’accompagnement. Elles ne constituent ni un acte médical, ni un acte paramédical, ni une psychothérapie, et ne remplacent en aucun cas un diagnostic, un traitement ou un suivi assuré par un professionnel de santé. Elles peuvent intervenir en complément, dans le respect de la prise en charge médicale ou thérapeutique de chacun.
Le Bien-être au travail
Une approche de bien-être spécifiquement dédiée à la qualité de vie au travail
Parce que le bien-être des collaborateurs est un levier essentiel de qualité de vie au travail, d’engagement et de performance durable, je conçois des programmes adaptés aux besoins des organisations. Ils contribuent à prévenir l’épuisement professionnel, à favoriser une communication plus fluide, à renforcer la coopération au sein des équipes et à développer un environnement de travail plus serein et épanouissant.
Parce que prendre soin de la santé mentale et prévenir l’épuisement est une responsabilité partagée.
Mon approche pour les entreprises repose sur :
La gestion du stress et la prévention de l'épuisement professionnel
Le développement des ressources mentales et émotionnelles pour une performance durable
La mise en place de solutions de bien-être afin de réduire les risques psychosociaux
Des ateliers et formations axés sur le bien-être et le renforcement des relations interpersonnelles
Ces actions contribuent à un environnement de travail plus serein, épanouissant et propice à la réussite collective.
La Formation
Des compétences personnelles aux softs skills professionnels
Convaincue que la connaissance, la compréhension et le savoir sont des clés d’épanouissement,
ADT Coaching et Formations met son expertise au service de la transmission à travers :
Des formations
pour celles et ceux qui :
- souhaitent faire du bien-être leur métier ;
- désirent enrichir leur pratique grâce à des méthodes et approches complémentaires.
Pour les entreprises qui :
- souhaitent accompagner le développement des compétences humaines (soft skills) de leurs collaborateurs ;
- désirent favoriser le bien-être, la qualité de vie au travail et la performance collective.
Des stages et des ateliers collectifs
Pour celles et ceux qui :
- souhaitent développer leurs capacités personnelles ;
- désirent approfondir leur connaissance d’eux-mêmes ;
ont envie de participer à des ateliers de bien-être ou de méditation et se nourrir de l’énergie du collectif
Parce que :
seul, on avance ;
ensemble, on va plus loin.
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d’action suivante : ACTIONS DE FORMATION
Anne Dunand-Tureau
Vision d'une approche
Parce que chaque équilibre est singulier, il demande une approche simple, humaine et efficace, tournée vers des solutions concrètes.
Mon intention est d’offrir un espace où l’on peut, le temps d’une séance, déposer le mental. Relâcher la pression, sortir du trop-plein, et simplement souffler.
Gérer son stress uniquement par soi-même revient souvent à vouloir réguler son taux de cholestérol par la pensée. Le corps, lui, a ses propres lois. Le stress, la fatigue, la sensation d’être à bout ne sont pas des maladies, mais des états « physio »-« logiques » liés à l’intensité du monde actuel.
Mon approche ne relève pas de la thérapie. Elle part du constat que nous n’avons pas appris à comprendre ce qui se joue en nous. Alors les émotions s’accumulent, se retiennent, et créent une tension intérieure silencieuse.
Imploser ou exploser ?
Il existe une autre voie : libérer, relâcher, remettre du mouvement à l’intérieur. Retrouver de l’espace, de la clarté, et revenir à soi.
Se délester de ce qui encombre, c’est laisser réapparaître ce qui est vivant en nous — dans toute sa nuance, comme un arc-en-ciel intérieur.
D'une vocation à une pratique
Passionnée par l’humain, son fonctionnement et les mécanismes de la conscience, j’explore depuis plus de 30 ans les domaines du bien-être, du développement personnel et de l’évolution humaine.
Mon parcours professionnel a débuté dans le milieu hospitalier, où j’ai été sensibilisée très tôt aux enjeux de santé, de souffrance humaine et d’accompagnement. J’ai ensuite évolué vers le monde de l’entreprise en exerçant des fonctions de direction, développant ainsi une connaissance approfondie des réalités humaines, organisationnelles et des enjeux liés à la qualité de vie au travail.
Parallèlement à mon activité professionnelle, j’ai entrepris dès 1990 un parcours de formation continue en France et à l’international. D’abord guidée par une quête personnelle de compréhension, cette démarche est progressivement devenue le fondement de mon activité professionnelle.
Au-delà des formations et des certifications, ce sont aussi des épreuves de vie profondément transformatrices qui ont donné sens à mon engagement. Elles m’ont conduite à consacrer une grande partie de mon parcours à comprendre l’être humain, ses ressources, ses fragilités et les chemins possibles vers un mieux-être durable.
Praticienne en développement personnel et en techniques énergétiques depuis 2010, formée notamment à la PNL, à la bioénergétique et à différentes pratiques de rééquilibrage, j’ai développé une approche globale associant compréhension de soi, accompagnement et bien-être. Soucieuse d’offrir des solutions toujours plus pertinentes, j’intègre également des technologies innovantes rigoureusement sélectionnées.
Lorsque mon expérience, mes formations et mes certifications me l’ont permis, j’ai choisi de donner une nouvelle orientation à mon parcours en ouvrant mon propre cabinet d’accompagnement. Cette reconversion s’est imposée comme une évidence : mettre au service des autres les connaissances, les outils et l’expérience accumulés au fil des années.
Dotée d’une sensibilité particulière aux dimensions subtiles de l’être humain, j’accompagne les personnes au-delà des symptômes apparents, en mettant du sens sur ce qui est vécu, ressenti ou parfois difficile à exprimer.
Animée par une volonté de transmettre, j’ai créé ADT Coaching et Formations en 2021 afin d’ajouter à mon activité la formation professionnelle dans le domaine du bien-être et du développement des compétences personnelles.
Aujourd’hui, j’accompagne les particuliers, les professionnels, les entreprises et les institutions avec une approche à la fois humaine, pragmatique et globale, favorisant l’équilibre, l’autonomie et un bien-être durable.
Leurs témoignages, leurs expériences
