Le point de vue : une question de perspective

Le point de vue d'une coach bien-être sur le "point de vue "

L’expression « point de vue » porte bien son nom. Elle évoque littéralement l’endroit depuis lequel nous regardons une situation, un événement ou une personne. Et cet endroit influence profondément ce que nous percevons, comprenons et interprétons.

Nous avons parfois tendance à penser que notre manière de voir les choses est la réalité. Pourtant, ce que nous observons n’est qu’une partie de cette réalité, filtrée par notre histoire, nos expériences, nos croyances, nos valeurs et notre propre position face à la situation.

Une même situation, plusieurs réalités

Pour illustrer cette notion, j’aime proposer une expérience simple.

Je me place face à une personne et je lui présente une carte de visite. Je lui demande alors :

« Que voyez-vous ? »

Elle me décrit naturellement ce qu’elle observe : une couleur, un texte, une image, une information présente sur la carte.

Je lui réponds alors : « Je ne suis pas d’accord avec vous. »

Surprise, la personne regarde à nouveau la carte et me donne une nouvelle description. Pourtant, sa réponse reste identique, car elle observe toujours la même face.

Je lui propose alors de retourner la carte afin de lui montrer ce que moi je voyais depuis ma position : l’autre côté de la carte.

Nous découvrons alors une chose essentielle :

nous avions toutes les deux raison, mais nous n’avions pas le même point de vue.

Nos perceptions influencent nos jugements

Dans la vie quotidienne, nous vivons constamment ce type de situation. Deux personnes peuvent assister au même événement et en tirer des conclusions complètement différentes. L’une pourra voir une intention positive là où l’autre percevra un manque de considération. L’une pourra interpréter une parole comme une aide, l’autre comme une critique.

Cela ne signifie pas forcément que l’une a raison et que l’autre a tort. Cela signifie simplement que chacune regarde la situation depuis son propre angle.

Notre point de vue est façonné par ce que nous sommes : notre parcours, nos émotions du moment, nos connaissances, nos blessures, nos attentes ou encore nos besoins.

Changer de point de vue pour ouvrir de nouvelles possibilités

Prendre conscience de cette notion permet d’apporter davantage de souplesse dans nos relations et dans notre manière d’appréhender le monde.

Changer de point de vue ne signifie pas abandonner ses convictions ou nier ce que l’on ressent. Cela signifie être capable d’imaginer qu’une autre lecture de la situation puisse exister.

Parfois, il suffit simplement de faire un pas de côté, de regarder autrement, de se demander :

« Et si l’autre personne observait simplement une autre face de la carte ? »

Cette ouverture permet de réduire les incompréhensions, d’apaiser les relations et de développer une meilleure compréhension de soi et des autres.